Pilatesov krog je preprost in učinkovit pripomoček za vad bo glavnih mišičnih skupin. Z njim lahko vadite mišice rok, spodnjih okončin, krepite hrbet, prsne mišice in zadnjico. Poleg vadbe notranje strani stegen pomaga krepiti medenično dno, kar bo zagotovo cenila vsaka ženska. Pri vadbi sodelujejo mišice okoli sredine telesa, ki so pomembne za pravilno držo hrbtenice. Med kondicijsko vadbo razvijate mišično moč, koordinacijo in vzdržljivost.Krog je tog, a hkrati gibljiv. Stabilni in anatomsko oblikovani ročaji omogočajo trden oprijem kroga. Vadbeni krog je namenjen vsestranski krepitvi mišic zgornje in spodnje polovice telesa. Vaje se izvajajo s pritiskanjem na upor obroča, pri čemer se učinkovito krepijo. Obroč je prevlečen s termoplastično gumo.